En este taller, de un fin
de semana de duración, unimos dos potentes herramientas para el
autoconocimiento: la meditación, que te permitirá estar en el
presente y ser más consciente de quién eres, y el coaching, que te
dará el empuje necesario para ir hacia aquello que deseas o para
afrontar ese cambio que necesitas introducir en tu vida.
¿A quién va dirigido
este taller?
A toda aquella persona
que tenga interés por conocerse mejor, por saber qué es lo que
desea y por descubrir cuál es el camino para llegar a eso que desea.
¿Es necesario
experiencia previa en meditación o en coaching?
No, no es necesario.
¿Qué haremos?
La meditación la
usaremos como instrumento básico para tomar consciencia de dónde
estamos y hacia dónde deseamos ir. Posteriormente, y ya empleando
herramientas propias del coaching, los participantes en el taller
asumirán la responsabilidad que tienen a la hora de ejercer el
cambio en su vida para finalmente establecer un plan de acción a
cumplir que haga posible ese cambio deseado. Trabajaremos tanto con
dinámicas grupales, como de parejas como individuales.
En el taller se abordarán
preguntas tales como quién soy realmente yo y qué deseo en la vida,
qué es lo que necesito ahora potenciar en mi día a día, cuáles
son mis valores y si están o no en consonancia con cómo vivo.
Además, cada participante establecerá un plan de acción para
llevar al día a día lo aprendido en el taller.
¿Dónde se celebra?
Este curso lo celebraremos en
el
Huerto de Lobras, unos apartamentos rurales situado en
Lobras, un pequeño pueblo de la Alpujarra granadina en el que la
tranquilidad y la calma del entorno hará posible que tengas un
contacto más auténtico contigo mismo.
¿Quién lo imparte?
La encargada de dirigir este taller es
Leonor Cabrera, coach formada en terapia integrativa y eneagrama,
con experiencia en varias técnicas de meditación y directora del
Centro de Desarollo Personal
Viventi.
Leonor es también periodista y ha escrito en elmundo.es sobre
crecimiento personal. Si quieres saber algo más sobre ella puedes
visitar su web
www.leonorcabrera.com.
Y si quieres saber algo más sobre el
coaching o sobre la meditación puedes leer estos reportajes suyos.
Datos útiles
Precio: 190€ con alojamiento,
pensión completa y opción de comida vegetariana
¿Qué hay que llevar?: Libreta
y bolígrafo y toalla y jabón para tu aseo personal.
Horario: El taller comienza el
viernes a las seis de la tarde y acaba el domingo después de comer.
El sábado se trabajará durante la mañana y durante la tarde.
Para mas información nos pueden llamar al 951 380 341 o al 679 571 977
